Обучение комбинациям руки-ноги

Обучение комбинациям руки-ноги




Изучение этого урока позволит Вам синхронизировать работу рук и ног. Тренировка разбита на несколько этапов: бой с тенью руки-ноги, работа на снарядах, работа на лапах и легкие вольные бои.
 (голосов: 143)
«-Оцените видео по пятибальной шкале
Это видео из раздела Кикбоксинг, смотрите и другие единоборства онлайн
С этим роликом смотрят:
  • Урок бокса. Стойка и передвижения
  • Сергей Косоротов - работа ног


  • тайский бокс