Техника защиты. Уроки 1-2

Техника защиты. Уроки 1-2




Урок 1.



Урок 2.

Защита от проведения захвата за ногу и от захватов сзади
 (голосов: 91)
«-Оцените видео по пятибальной шкале
Это видео из раздела Вольная борьба, смотрите и другие единоборства онлайн
С этим роликом смотрят:
  • Уроки Ушу Саньшоу. Защита от ударов ногами
  • Урок бокса. Стойка и передвижения


  • тайский бокс